Azok, akik már évek óta űznek egy edzésformát biztosan megtapasztalták már, hogy egy idő után a fejlődésünk lelassulhat. Nem fáradunk már el annyira és izomlázról csak rémmesékben olvasunk. Már-már bemelegítés elhagyása mellett is képesek vagyunk beállni az órára és hamar felzárkózni a többiekhez,…

A Get Fit Form igyekszik minden témát felölelni, ami összefüggésben van a fittséggel, egészséggel és mozgással. S ha már itt tartunk, nemsokára beköszönt a tél, fehér sapkát húznak a hegyek, evvel együtt, gondolom sejtitek, zajlik a mozgás a havas és jeges sportok szerelmeseinek körében is.Habár…