A téli napok kedvenc meleg desszertjévé válhat, ha szereted a pudingot. Érdemes kipróbálni a receptet, mert egyszerű és teljesen beleilleszthető a diétába is, alacsony CH és magas fehérje tartalma miatt. Hozzávalók 2 főre: 1 zacskó diétás vaníliás pudingpor vagy vaníliás proteinpuding 1…

A mostani cikkemben egy nagyon fontos témát tartogatok Neked, amiről örökzöldként nem lehet eleget beszélni. A fehérje (protein) fogyasztás előnyeiről és szükségéről lesz szó, amivel a diétádat könnyebbé és sokkal élvezhetőbbé tudod tenni! Először is tisztázzuk, mik azok a fehérjék? A tested…

Ismét egy olyan recept, ami az elfoglalt háziasszonyok számára praktikus, akik 15 percnél többet nem tudnak rászánni arra, ha valamilyen diétás finomságot szeretnének a családnak készíteni. Mindössze 4 összetevő és 15 perc kell hozzá! Hozzávalók 8 muffinhoz: 8 tk. Dietella 2 bögre…

Egy változatos reggeli receptnek vagy hétvégi nasinak is elkészíthető, méghozzá büntetlenül! Feltétlenül próbáld ki, ha valami mennyei finomságra vágysz a diétádban! Hozzávalók 2 főre: 150 gramm Peak Protein Waffles gofripor 150 ml víz 2 tk. kókuszolaj a sütéshez A fahéjas-almás…

Az ötlet úgy született, hogy egy spontán felindulásból az előző este kikevert vaníliás Micellar Casein-es túrókrémet hasznosítani szerettem volna másnap is, mert túl sok maradt meg belőle. A végeredmény egyértelműen bizonyítja, hogy érdemes kísérletezni a hirtelen ötletekkel is! Szuper finom és…

Ha szereted a Belga kagyló alakú csokipralinékat, akkor ez a recept kötelező neked! És ráadásul diétás is! Hozzávalók 8 db csokipralinéhoz 1 ek. Dietella 100 gramm cukormentes étcsoki 2 ek. kókuszolaj Plusz ízesítések opcionálisan választhatók: természetes vanília-aroma, kávé-aroma,…