Klasszikus karácsonyi gyümölcskenyér, ínycsiklandóan csokis és gyümölcsös, ellenben hizlaló összetevőktől mentes, fehérjedús recept! Tökéletes reggeli karácsonykor a kávé mellé!  Hozzávalók: 2 ek. Slim Secret Oreos protein por 1,5 ek. Coconuty 25 dkg édesítő 1 db egész tojás 2 tk.…

Tanácsok nyalánkságok készítéséhez! Ha kérdésetek van, írjátok meg idelent, vagy látogassatok el Youtube csatornánkra, illetve Facebook oldalunkra! :)    Fitt hetet nektek! :) 

Dióval és camamberttel töltött csirkemell     Hozzávalók 2 személyre: 500 gramm csirkemellfilé 150 gramm light camambert sajt 2 marék zúzott dió só, bors ízlés szerint Jénaiban 30-40 perc, 180-200 fokos, légkeveréses sütőben.Betekerés után tűzzétek le a húst, hiszen még csak nem is…

Ismét egy olyan recept, ami az elfoglalt háziasszonyok számára praktikus, akik 15 percnél többet nem tudnak rászánni arra, ha valamilyen diétás finomságot szeretnének a családnak készíteni. Mindössze 4 összetevő és 15 perc kell hozzá! Hozzávalók 8 muffinhoz: 8 tk. Dietella 2 bögre…

Egy változatos reggeli receptnek vagy hétvégi nasinak is elkészíthető, méghozzá büntetlenül! Feltétlenül próbáld ki, ha valami mennyei finomságra vágysz a diétádban! Hozzávalók 2 főre: 150 gramm Peak Protein Waffles gofripor 150 ml víz 2 tk. kókuszolaj a sütéshez A fahéjas-almás…

Az ötlet úgy született, hogy egy spontán felindulásból az előző este kikevert vaníliás Micellar Casein-es túrókrémet hasznosítani szerettem volna másnap is, mert túl sok maradt meg belőle. A végeredmény egyértelműen bizonyítja, hogy érdemes kísérletezni a hirtelen ötletekkel is! Szuper finom és…

Ha szereted a Belga kagyló alakú csokipralinékat, akkor ez a recept kötelező neked! És ráadásul diétás is! Hozzávalók 8 db csokipralinéhoz 1 ek. Dietella 100 gramm cukormentes étcsoki 2 ek. kókuszolaj Plusz ízesítések opcionálisan választhatók: természetes vanília-aroma, kávé-aroma,…