Mielőtt félreértésekbe keverednénk, nem arról lesz szó, hogy minél színesebb edzőruhában edzel, annál látványosabb lesz a fejlődésed. Viszont azok, akik évek óta űznek egy edzésformát, biztosan megtapasztalták már, hogy egy idő után a fejlődésük lelassulhat. Ismerős?

Ismertető a TRX Suspension trainer eszközről és edzésformájáról Azaz, Total Resistance eXercise. A TRX egy hordozható, felfüggeszthető, funkcionális tréning eszköz, mellyel erődet, egyensúly-érzékedet, hajlékonyságodat, valamint a törzsizmok stabilitását egyaránt fejleszteni tudod. A fittségi…

  Sziasztok, Gergő vagyok és ma én jelentkezek egy újabb témával!   Gondolkodtam is kicsit, mivel vágjak neki, ismeretterjesztésnek avagy receptnek, végül úgy döntöttem, hogy kiemelek egy kérdést tőletek. Sőt, sokkal inkább többet, ami időről-időre ugyanúgy elhangzik, miszerint: Mit is…